رسالة على الانترنت
المزيد من المعلومات
در اينجا چند روش براي مقابله با اضطراب‌هاي اينچنيني به شما معرفي مي‌كنيم: هميشه به اين نكته توجه داشته باشيد كه آگاهي از وجود ترس‌هاي دروني كمك بزرگي براي شماست.
Read More
2017年5月10日 دنیای امروز، دنیای سخت کار کردن و تلاش مداوم است. اما برای مقابله با استرس که در دنیای امروز اجتناب‌ناپذیر به نظر می‌رسد، چه باید کرد؟ فرقی نمی‌کند که سه بار در هفته به باشگاه ورزشی بروید، آخر هفته‌ها پیاده‌روی کنید ...
Read More
شفر با توجه به آنکه مقابله بتواند استرس را کاهش دهد، حذف کند یا از بین ببرد، یا حتی یک GAS کامل را قبل از آنکه به ارگانیسم صدمه‌ای وارد آید تبدیل به یک مدار کوتاه کند، تحت عنوان مقابله‌های موثر و نا موثر طبقه بندی می‌کند ...
Read More
2017年7月20日 اگر فرد با گذشت زمان و کسب تجربه و مهارت‌ها نگاهی گذرا به ۵ یا ۶ سال گذشته زندگی خود بیندازد و به مشکلاتی که در آن زمان به آن واژه «بحرانی» را نسبت می‌داده، بنگرد، شاید اکنون دیگر آن شرایط برایش بحران‌ساز نباشد.
Read More
با توجه به مطالب فوق به این نتیجه می‌رسیم؛ در برخورد با چنین دوستانی اولین راه نصیحت و خیر خواهی است و در مرحله بعد عوض کردن فضای گفتگو است و اگر این دو راه اثر نداشت مجلس گناه را ترک کنید و خود را از آلودگی که در این گونه ...
Read More
مطالعات روانشناسی سه ویژگی اصلی استراتژی های مقابله را برجسته می کند ، که می توان آنها را به شرح زیر طبقه بندی کرد: (1) ارزیابی ، معنای واقعه مهم را جستجو کنید. (2) مشکل سعی کنید با واقعیت مقابله ...
Read More
در اینجا انواع ترس و مقابله با آن توضیح داده شده است. مـا این حس قوی را از اجدادمان بـه ارث برده ایم، دقیقا زمانی که انسان های اولیه از شکار شدن خصوصا در تاریکی می ترسیدند، مـا انسانها هنوز هم این احساس را درون خود داریم ...
Read More
چگونه به مقابله با له متعدد راه های مقابله با تنهایی: چگونه تنهایی خود را پر ... چگونه می توانم شما را با را له مشهور مقابله"روز نشد چیست" و چطور می توان با آن مقابله کرد؟ - بانکی دات آی آر در ...
Read More
برای مقابله با استرس چه بخوریم؟. اگر می‌خواهید سطح استرس خود را کاهش دهید، احتمالاً می‌دانید که باید از اصول اولیه مراقبت از خود، یعنی مدیریت خواب و ورزش کردن شروع کنید. برخی غذاها مانند ...
Read More
اینکار باعث می شود که فوراً حالت دفاعی بگیرند و دیگر به حرفهایتان گوش ندهند. اینجاست که داد و بیدادها شروع می شود. اگر نمی توانید در همان لحظه نشان دهید که نظرتان چیست، بحث نکنید، زمانی دیگر را ...
Read More
۱۲ راهکار برای کنار آمدن و مبارزه با حسادت. برای اینکه حسود نباشیم و بی‌تفاوت به شرایط و موقعیت دیگران زندگی کنیم، راهکارهای زیر را امتحان کنید. ۱. منبع حسادت را پیدا کنید. وقتی دچار حسادت می ...
Read More
2021年4月27日 اهمیت برخورد با افراد عصبانی. آگاهی نسبت به چگونگی برخورد با افراد خشمگین چند فایده دارد: 1- با آرام کردن آنها باعث می‌شوید کاری انجام ندهند که به شما یا دیگران چه از لحاظ فیزیکی و چه روانی ...
Read More
1 天前 چگونه از افکار منفی دوری کنیم و در امان بمانیم؟ 7 راهکار برای مقابله با افکار منفی را در این مقاله از هوش برتر ایرانیان یاد بگیرید! ... این ریسک از سنین میانسالی به بعد چند برابر خواهد شد.
Read More
در این مطلب بیتوته به صورت کامل به موضوع ترس از تنهایی و روش های مقابله با آن را شرح داده ایم. مونوفوبیا همین طور نام های دیگری مانند ایزولوفوبیا، ایروموفوبیا یا آتوفوبیا را دارد. موقع ...
Read Moreدر اینجا انواع ترس و مقابله با آن توضیح داده شده است. مـا این حس قوی را از اجدادمان بـه ارث برده ایم، دقیقا زمانی که انسان های اولیه از شکار شدن خصوصا در تاریکی می ترسیدند، مـا انسانها هنوز هم این احساس را درون خود داریم ...
Read More
2013年3月27日 اجنه به عنوان موجودات مختار ، هم صنف خوب دارند و هم صنف بد . اما در چه صورت مزاحم انسان می شوند و راههای علاج ترس از آنان و راهکار های مقابله با طلسمات و شر اجنه چیست را به طور اجمالی در این نوشتار می آوریم
Read More
2023年5月6日 بهترین راه برای مقابله با قلدرها چیست؟چگونه با قلدری مقابله کنیم مبارزه و مقابله با قلدری و قلدرها در حالی که ممکن است به نظر برسد که برخورد با قلدرها چیزی است که تنها کودکان ممکن است آن را تجربه کنند، شما می توانید در ...
Read More
2018年9月9日 اضطراب، دلهره و هراسی است که به خاطر یک رویداد پیشِ رو، به انسان دست می‌دهد. در این مقاله با ۱۵ راه آسان برای درمان اضطراب آشنا خواهید شد. ۶. نفس کشیدن را بیاموزید یک ابزار مفید برای درمان اضطراب و جلوگیری از حملات ...
Read Moreبرای مقابله با استرس چه بخوریم؟. اگر می‌خواهید سطح استرس خود را کاهش دهید، احتمالاً می‌دانید که باید از اصول اولیه مراقبت از خود، یعنی مدیریت خواب و ورزش کردن شروع کنید. برخی غذاها مانند ...
Read More2021年4月27日 اهمیت برخورد با افراد عصبانی. آگاهی نسبت به چگونگی برخورد با افراد خشمگین چند فایده دارد: 1- با آرام کردن آنها باعث می‌شوید کاری انجام ندهند که به شما یا دیگران چه از لحاظ فیزیکی و چه روانی ...
Read More۱۲ راهکار برای کنار آمدن و مبارزه با حسادت. برای اینکه حسود نباشیم و بی‌تفاوت به شرایط و موقعیت دیگران زندگی کنیم، راهکارهای زیر را امتحان کنید. ۱. منبع حسادت را پیدا کنید. وقتی دچار حسادت می ...
Read More1 天前 چگونه از افکار منفی دوری کنیم و در امان بمانیم؟ 7 راهکار برای مقابله با افکار منفی را در این مقاله از هوش برتر ایرانیان یاد بگیرید! ... این ریسک از سنین میانسالی به بعد چند برابر خواهد شد.
Read More
2019年7月1日 چگونه خجالتی نباشیم ؟ ( ۱۱ راهکار جالب برای مقابله با کمرویی) خجالتی بودن در واقع احساس ناخوشایندیست که شما را از اجتماعی شدن دور نگه می دارد و ممکن است برایتان مشکل ساز هم بشود. حالا آیا شما هم ...
Read Moreدر اینجا انواع ترس و مقابله با آن توضیح داده شده است. مـا این حس قوی را از اجدادمان بـه ارث برده ایم، دقیقا زمانی که انسان های اولیه از شکار شدن خصوصا در تاریکی می ترسیدند، مـا انسانها هنوز هم این احساس را درون خود داریم ...
Read More
2020年4月18日 نحوه مقابله با حیوانات وحشی همانند گرگ مطالب مرتبط: این نکات مهم برای طبیعت گردی را به خاطر بسپارید! سرمازدگی و راه های درمان آن در طبیعت گردی تکنیک های استتار در طبیعت هر زمان که به درون طبیعت قدم می گذارید، باید خود را ...
Read More2013年3月27日 اجنه به عنوان موجودات مختار ، هم صنف خوب دارند و هم صنف بد . اما در چه صورت مزاحم انسان می شوند و راههای علاج ترس از آنان و راهکار های مقابله با طلسمات و شر اجنه چیست را به طور اجمالی در این نوشتار می آوریم
Read More
2022年4月26日 (9) نعناع بخورید نعناع فواید بسیاری برای سلامتی دارد. یکی از مفیدترین موارد در کلاس – جدای از اینکه بوی نفس شما را بهتر می‌کند – این است که گیاه نعناع فلفلی (سوسنبر) می‌تواند به تحریک هیپوکامپ در مغز کمک کند.
Read More2023年5月6日 بهترین راه برای مقابله با قلدرها چیست؟چگونه با قلدری مقابله کنیم مبارزه و مقابله با قلدری و قلدرها در حالی که ممکن است به نظر برسد که برخورد با قلدرها چیزی است که تنها کودکان ممکن است آن را تجربه کنند، شما می توانید در ...
Read More
المزيد من المعلومات
حقوق حقوق التأليف والنشر: رقم التدوين Development Buide 10200540 -22. خط الخدمة: 0371-86549132. E-mail：[email protected] العنوان: الرقم البريدي رقم 169 Second Avenue Avenue New Avenue: Chengzhou الصين: إحصاءات الموقع الشبكي 450001.
